Cuaca panas yang berlangsung beberapa waktu terakhir ini penting diprediksi maka situasi kesehatan Anda terus terlindungi. Karenanya bekerja di bawah panas terik riskan menyebabkan problem penyakit.
Pengaruh cuaca panas sangat menggangu kesehatan, salah satunya dehidrasi serta heat stroke. Dan sejumlah problem lain, yang sebaiknya Anda cermati maka dapat memperkirakannya, seperti resikonya kepada kulit Anda.
Persoalan kulit yang kebanyakan muncul gara-gara cuaca panas, seperti bintil merah, lusuh, kering, pecah atau terkelupas.
Cuaca panas benar-benar membikin badan tak nyaman, terpenting dalam kulit . Sehingga, Anda penting melaksanakan sejumlah langkah pelindungan biar kulit masih sehat.
Cara buat melindungi kulit masih sehat dalam cuaca panas dikerjakan dari luar dan dalam. Di luar, sekiranya memanfaatkan kedok surya, sementara itu dari dalam, Anda mesti perbanyak minum air putih.
Berikut beberapa cara memperhatikan kesehatan kulit Anda dari cuaca panas,
Cara Menjaga Kesehatan Kulit dari Cuaca Panas
Berikut cara-cara menanggulangi effect cuaca panas dalam kulit:
- Pakai skin care yang mudah, memiliki bahan dasar air biar tak menyumpal pori-pori saat keluarkan keringat.
- Selalu manfaatkan sunscreen waktu keluar dari rumah.
- Konsumsi buah serta sayur tinggi anti-oksidan. Contohnya, bayam, brokoli, apel, serta jeruk.
- Konsumsi suplemen, seperti vitamin C serta vitamin E.
- Sebisa-bisanya hindarkan pajanan panas dengan cara langsung dengan cari area yang teduh. Anda dapat juga memanfaatkan payung, topi, busana lengan panjang, dan kacamata hitam selaku usaha pelindungan.
- Memperbanyak minum air putih.
Posting Komentar
Posting Komentar